Spacewalk

Když astronaut opustí vesmírnou stanici a vystoupí do volného prostoru, nazývá se to spacewalk. Během spacewalku astronaut zvenčí stanice nejčastěji instaluje nové vybavení a experimenty, provádí údržbu nebo dělá vědecké experimenty. První spacewalk v historii provedl sovětský kosmonaut Alexej Leonov v březnu roku 1965.

Aby vše proběhlo bezpečně, je potřeba se na takový výstup velmi dobře připravit. Astronaut je připojen ke stanici bezpečnostním lanem nebo karabinami a pohybuje se pomalu pomocí speciálních madel. Ve stavu beztíže se totiž nedá chodit. Astronaut se musí odrážet a pohybovat především rukama a  v případě nutnosti použít speciální manévrovací jednotku umístěnou na skafandru. To vyžaduje výbornou koordinaci pohybů a cit pro prostor.

V této aktivitě budeme trénovat právě koordinaci a pohyb těla pomocí tzv. krabí a medvědí chůze, tedy cvičení, která pomáhají rozvíjet sílu, rovnováhu a vnímání vlastního těla v prostoru. Stejně jako astronauti při přípravě na výstup do otevřeného vesmíru.