Astrodráha

Když astronauti letí na oběžnou dráhu, je jejich tělo neustále vystavováno stavu beztíže nebo přetížení. Po návratu zpět na Zemi se jejich tělo tak musí znovu přizpůsobit běžné gravitaci. Tyto změny mohou ovlivňují rovnováhu, koordinaci i celkovou kontrolu nad pohybem. Proto je důležité sledovat, jak si tělo poradí s návratem do běžného prostředí.

Jednou z metod, jak se tyto schopnosti trénují i měří, je tzv. dráha obratnosti. Ta slouží ke sledování rovnováhy, práce nohou a schopnosti rychle reagovat na změny pohybu. Cílem je projít dráhu co nejrychleji a zároveň co nejpřesněji.

Trénink na takové dráze pomáhá zlepšovat pohybové dovednosti, koordinaci i rychlost. Podobné aktivity jsou přínosné nejen pro astronauty, ale i pro každého, kdo chce zlepšit své reakce a jistotu při pohybu.